“La presencia, la seguridad y el vínculo son la base del desarrollo saludable del bebé.”
Yoga Mamá & Bebé
El Yoga Mamá y Bebé, inspirado en las enseñanzas del Kundalini Yoga, Conscious Pregnancy: The Gift of Giving Life y el enfoque de
The Portal by Compassionate Inquiry, ofrece un espacio de acompañamiento consciente y compasivo para transitar el embarazo, posparto y maternidad temprana.
A través de respiración consciente, movimiento suave, meditación, relajación, mantras, presencia plena e indagación compasiva, la madre puede fortalecer el vínculo consigo misma y con su bebé, sosteniendo este profundo proceso de transformación física, emocional y espiritual desde un espacio de mayor conciencia y conexión.
Estos encuentros buscan acompañar la maternidad no solo desde el bienestar físico, sino también desde la exploración emocional y relacional, reconociendo que el embarazo, el parto y el posparto pueden abrir experiencias profundas de sensibilidad, vulnerabilidad y crecimiento interior. Además, ofrecen un espacio seguro para acompañar e integrar posibles experiencias de trauma obstétrico, partos difíciles o situaciones de estrés vividas durante el nacimiento, favoreciendo procesos de reparación, regulación y sostén emocional.
En un ambiente amoroso y de escucha compasiva, cada madre puede sentirse acompañada y sostenida en comunidad, desarrollando recursos internos para vivir la maternidad con mayor presencia, autenticidad y confianza.
La práctica favorece la regulación del sistema nervioso, el descanso, la conexión afectiva y el bienestar integral de la madre y el bebé, cultivando una experiencia de maternidad más consciente, humana y conectada.
“Acompañar a una madre es también acompañar al bebé y al futuro vínculo entre ambos.”
“Cuando una madre se siente sostenida, escuchada y segura, el bebé también recibe esa experiencia de regulación y confianza.”
Clases Grupales y Sesiones individuales
Escribeme si necesitas o deseas acompañamiento
Actualmente no tengo grupos activos, sin embargo podemos armar un grupo o bien indicarte otros grupos activos.
“El confort, el contacto y la conexión amorosa entre madre y bebé son necesidades biológicas profundas, no lujos.”
